Terapia Cognitivo-Comportamental para quem deseja se compreender em profundidade, transformar padrões de sofrimento e construir uma vida mais leve, lúcida e significativa.
Sou Edilene Cunha, psicóloga clínica formada pela Universidade Federal do Pará e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto WP. Acredito que toda dor tem uma origem — e um sentido que pode ser ressignificado.
Há mais de uma década acompanho pessoas em momentos de virada: ansiedade, esgotamento, lutos, recomeços profissionais e amorosos. Meu compromisso é com a escuta atenta, a ciência aplicada com cuidado humano e um plano terapêutico desenhado para você.
A Terapia Cognitivo-Comportamental atua simultaneamente em três dimensões — porque mente, emoção e ação são inseparáveis.
Identificamos padrões automáticos, crenças centrais e distorções cognitivas que sustentam o sofrimento — e construímos novas perspectivas baseadas em evidências.
Aprendemos a reconhecer, nomear e regular o que sentimos. Emoção não é problema — é informação. O trabalho é desenvolver tolerância e fluência emocional.
Construímos novos comportamentos alinhados aos seus valores. Pequenas escolhas, repetidas com consistência, criam transformações profundas e duradouras.
Da preocupação excessiva à crise de pânico — protocolos eficazes para retomar o controle.
Reconstruir uma relação mais gentil consigo mesmo, baseada em valores reais e não em comparações.
Limites saudáveis, comunicação não-violenta e padrões afetivos que se repetem.
Atravessar perdas com presença — humana, profissional ou simbólica — e reencontrar sentido.
Burnout, transição profissional, síndrome do impostor e propósito de carreira.
Maternidade real: culpa, sobrecarga, depressão pós-parto e a construção de uma identidade nova.
Recuperar energia vital, reorganizar a rotina e reativar o que dá sentido à vida.
Para quem busca entender de onde vem, o que sente e para onde quer ir.
A jornada não é linear — é em espiral. Voltamos aos mesmos temas, mas em níveis cada vez mais profundos.
Um espaço seguro para você se apresentar sem máscaras. Escuta sem julgamento e mapeamento da demanda.
Investigamos juntos a história, as crenças e os padrões que sustentam o que você vive hoje.
Experimentamos novos pensamentos, emoções e ações em pequenas doses, com intenção e gentileza.
As mudanças se sustentam: você passa a viver de modo mais leve, autêntico e alinhado.
Cada caminho é único, mas alguns gestos repetem-se: o alívio de ser ouvido, a coragem de mudar e o orgulho de chegar mais inteiro.
"Cheguei à Edilene num momento em que eu não me reconhecia mais. Em poucos meses, voltei a respirar fundo, a sentir vontade. A terapia me devolveu a minha voz."
"Procurei terapia para resolver uma ansiedade que me travava no trabalho. Saí com muito mais do que vim buscar: clareza, propósito e um jeito novo de me ver."
"A escuta da Edilene é precisa — ela acolhe sem deixar você se acomodar. Foi a primeira vez que senti que a terapia tinha direção."
"Atravessei um luto que parecia infinito. A Edilene me ajudou a olhar para a dor sem dela fugir — e a transformar a saudade em algo que cabe na vida."
"Encontrei na terapia o espaço para ser eu mesmo sem precisar performar. É raro. É terapêutico de verdade."
O símbolo representa a jornada humana: uma linha contínua que percorre histórias, emoções e experiências, sem nunca se interromper.
A atenção genuína à experiência de cada pessoa — sem pressa, sem julgamento.
Um ambiente seguro e sem julgamentos — onde você pode chegar como está.
Mudanças reais construídas através do autoconhecimento e da prática consistente.
Uma relação mais saudável consigo mesmo — entre o que sente, pensa e faz.
Sigilo absoluto, prática baseada em evidências e respeito ao Código de Ética do Psicólogo.
Estudo contínuo, supervisão clínica e atualização permanente em TCC e neurociência.
— Edilene Cunha"Minha missão é caminhar do seu lado na busca por uma vida mais equilibrada e significativa."
A primeira sessão é uma conversa de acolhimento. Você compartilha o que te traz à terapia, eu apresento como trabalho e definimos juntos os primeiros objetivos. Não há diagnóstico precipitado nem expectativa de "performar".
Ambos. Atendo presencialmente em consultório em Marabá-PA e online por videochamada para todo o Brasil e exterior. A eficácia clínica é equivalente nas duas modalidades.
Depende dos seus objetivos. A TCC costuma trazer resultados perceptíveis em 8 a 20 sessões para demandas pontuais — e segue por mais tempo quando o foco é autoconhecimento profundo. Reavaliamos juntos a cada ciclo.
O investimento é apresentado na conversa inicial e considera a sua realidade. Trabalho com pacotes mensais e disponibilizo recibo para reembolso em planos de saúde compatíveis.
Sim. O sigilo é um princípio ético e legal do meu trabalho, regulado pelo Conselho Federal de Psicologia. Só rompido em situações previstas por lei (risco de vida iminente).
Reagendamentos com pelo menos 24h de antecedência não geram cobrança. Faltas sem aviso são cobradas integralmente, conforme o combinado em contrato.
Meu foco principal é o público adulto (a partir de 18 anos). Para adolescentes, faço uma avaliação caso a caso e, se necessário, indico colegas especializados de minha confiança.
Como identificar as distorções cognitivas que sustentam a ansiedade e o que fazer para criar distância delas no dia a dia.
Ler artigo →Por que a forma como você fala consigo mesmo determina, em grande parte, a sua saúde mental.
Ler artigo →Limites saudáveis começam pela percepção das próprias necessidades — e por uma comunicação clara, firme e respeitosa.
Ler artigo →Investir em terapia é investir em você. Estou pronta para te receber e apoiar nessa jornada de transformação.
